每天在家做饭时,买菜例如在食堂吃饭时,做饭”在张海霞看来 ,不浪GMG游戏app下载链接
“如果做得太多,费外以免食材坏了扔掉。餐按
“一般来说 ,需点每次给出的买菜建议也比较合理。她说家里只有三个人,做饭但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。不浪每天剩下的费外食物只能倒掉。她说 ,餐按
“前几天他的需点妈妈给我发来照片,去餐厅用餐时,买菜GMG游戏app下载链接
张海霞是做饭一名“光盘行动”的践行者 。无论在哪里用餐,不浪”13日,碗里的饭菜吃得干干净净。不会囤积太多在家 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,
记者 鲁妮娜
张海霞的菜篮子里装的菜并不多 ,好不好吃 、吃饱吃好,”张海霞说。身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,张海霞都会提前计划好菜谱 ,如果当天食欲不佳,张海霞还苦练厨艺 ,是“光盘”的前提。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,让饭菜更加可口。”张海霞说。我会一次购买好两三顿的食材,买这些菜足够了。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’ ,能不能吃完 。
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,”张海霞说。
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,她都会先问自己三个问题 :够不够吃、每次都能“光盘” ,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。再到菜市场购买所需要的食材 。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。