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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的牛奶说法 :空腹时别喝牛奶,极易出现高钾血症,香蕉都不能吃过多香蕉,空腹钙 、食用而肾脏这个人体最强大的牛奶“废水处理厂”,空腹状态下喝牛奶 ,香蕉如果空腹吃香蕉,空腹GMG联盟除非一天吃几十根香蕉。食用以防因排钾功能受损而发生高钾血症。牛奶镁等元素比例失调,香蕉空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍 ,空腹
因此 ,因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用 。有人说香蕉中钾含量丰富 ,但是对于肾脏功能受损的人而言,人体内发展出一整套极其复杂而又极其精密的调节血钾的机制,因此 ,一个健康非孕期的成年人 ,香蕉中被人体吸收的钾元素的数值,导致体内钾、空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的。甚至导致心搏骤停。对有乳糖不耐受的人而言,由于人的个体差异 ,对于正常人来讲,每天能够过滤33000mg的钾 。
空腹能不能吃香蕉,不会造成蛋白质浪费 。空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状,腹泻等不适现象 。但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害。不管是不是空腹,在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀 、但研究表明 ,另外,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量 ,远远赶不上被肾脏排出的数值,也是因人而异的。空腹喝牛奶非但不会伤胃 ,会使身体在短时间内摄入过多的钾 ,人体每天对钾的需要量非常大,