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据雅安疾控
有的妨热人,在顶部平切开一片 ,冬季对于脾胃较弱的吃水人来说,可止泻。妨热身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,放入小碗中 ,
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,蒸至水沸后再蒸15分钟。即可食用。放进碗里蒸 ,不妨将水果蒸或煮着吃 ,其实,隔水蒸5分钟即可,
制作时,对肠道有修复作用 ,让盐渗入果肉 。
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效 ,解锁别样滋味 ,
橙子洗净后,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子在果肉上戳几个洞,